Späť

Artróza a jiné neduhy

Zánětlivá onemocnění kloubů dnes postihují i jedince mladší generace. Ve chvíli, kdy se bolest stane nesnesitelnou, hledáme vysvobození a očekáváme rychlé řešení. Mnoho studií přineslo zjištění, že podávání kolagenu a dalších doplňků kloubní výživy pomáhá modifikovat činnost kostních buněk a chrupavek. Přesto jsou údaje o počtu kloubních onemocnění stále alarmující.

Artróza a jiné neduhy

Věděli jste, že polovina lidí nad 65 let trpí artrózou? Že ženy trpí tímto nezánětlivým onemocněním kloubů třikrát častěji než muži? Že se jedná o nejčastější příčinu bolesti kloubů?

cOdborníci poukazují na nutnost dodržovat léčebné postupy, pokud už takovéto onemocnění organismus zasáhne. Především je důležité snížit případnou nadváhu, konzumovat vyváženou stravu a dopřát si dostatek pohybu. Je dobré volit aktivity a sporty, které jsou šetrné ke kloubům a náročnost vykonávaného sportu přizpůsobit momentálním schopnostem. Jako vhodné se doporučuje plavání, pěší turistika nebo jízda na kole.

V počátcích lze organismus podpořit vhodnými doplňky stravy, pokud však dojde v pozdějším stádiu k deformitě kloubů, bývá již nutná dlouhodobá léčba a výjimkou nebývá ani operace. Toto onemocnění přichází pozvolna, rozvíjí se roky a v počátcích se objevuje při zvýšené námaze nebo zatuhlostí kloubů při ranním vstávání.

Jak artróze předejít?

Pokud se v rodině artróza vyskytuje, nebo pokud díky svým koníčkům nebo zaměstnání patříte do rizikové skupiny, je namístě nečekat, až se nemoc naplno projeví, ale předcházet jí správnou životosprávou. Zdravá strava a vhodně zvolené doplňky stravy mohou onemocnění oddálit a nebo dokonce významně zmírnit.

Mezi další neduhy patří problémy s klouby, chrupavkami, šlachami až po poškození kloubních tkání a plotének. Je známo, že zdraví kloubů souvisí i se zdravím vnitřních orgánů. V současné době opět zaznamenáváme návrat k pravidelným očistným kůrám. Ty mohou mít zásadní význam pro zahájení péče o náš pohybový aparát.

xChceme-li se vyhnout bolestem a ztuhlosti kloubů, zlepšit pohyblivost kloubního aparátu a přispět celkově k celkovému zdraví, je důležité:

- pravidelně pročišťovat organismus

- jíst vyváženou stranu

- doplnit tělu chybějící minerály a vitamíny

- zvolit si příjemnou a tělu prospěšnou aktivitu

- pečovat o sebe – každý den :)

Predvoľby súkromia
Cookies používame na zlepšenie vašej návštevy tejto webovej stránky, analýzu jej výkonnosti a zhromažďovanie údajov o jej používaní. Na tento účel môžeme použiť nástroje a služby tretích strán a zhromaždené údaje sa môžu preniesť k partnerom v EÚ, USA alebo iných krajinách. Kliknutím na „Prijať všetky cookies“ vyjadrujete svoj súhlas s týmto spracovaním. Nižšie môžete nájsť podrobné informácie alebo upraviť svoje preferencie.

Zásady ochrany osobných údajov

Ukázať podrobnosti
Naša webová stránka ukladá údaje na vašom zariadení (súbory cookie a úložiská prehliadača) na identifikáciu vašej relácie a dosiahnutie základnej funkčnosti platformy, zážitku z prehliadania a zabezpečenia.
Môžeme ukladať údaje na vašom zariadení (súbory cookie a úložiská prehliadača), aby sme mohli poskytovať doplnkové funkcie, ktoré zlepšujú váš zážitok z prehliadania, ukladať niektoré z vašich preferencií bez toho, aby ste mali používateľský účet alebo bez prihlásenia, používať skripty a/alebo zdroje tretích strán, widgety atď.
Používanie analytických nástrojov nám umožňuje lepšie porozumieť potrebám našich návštevníkov a tomu, ako používajú našu stránku. Môžeme použiť nástroje prvej alebo tretej strany na sledovanie alebo zaznamenávanie vášho prehliadania našej webovej stránky, na analýzu nástrojov alebo komponentov, s ktorými ste interagovali alebo ste ich používali, zaznamenávanie udalostí konverzií a podobne.
Môžeme používať súbory cookie a nástroje tretích strán na zlepšenie ponuky produktov a/alebo služieb našej alebo našich partnerov, jej relevantnosti pre vás na základe produktov alebo stránok, ktoré ste navštívili na tejto webovej stránke alebo na iných webových stránkach.
Táto stránka je chránená programom reCAPTCHA a spoločnosťou Google. Platia Pravidlá ochrany osobných údajov a Zmluvné podmienky.

Prihlásenie